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Blog di Stile di Vita Sano e Alimentazione Salutare
​
a cura della dott.ssa TIZIANA SACCHETTI
Dietista Nutrizionista
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Visite a distanza (in telemedicina) oppure presso uno dei miei studi.
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Studi in: Aprilia, Pomezia, Roma e online

Salse da Condimento


Maionese vegana a base di lupini
Qui puoi trovare la maionese vegana ai lupini, ottima salutare e gustosa. Prova la mia ricetta! Buona sana alimentazione a tutti!

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
4 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
71 visualizzazioni
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Ricette dal mondo - Salsa tzatziki
Ti lascio la ricetta della salsa tzatziki greca! Preparata con yogurt greco, buonissima e utilissima per insaporire i tuoi pasti!

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
20 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
106 visualizzazioni
0 commenti


La salsa allo yogurt in versione light con gusto
Bentrovata/o nella mia cucina! Ti lascio di seguito la ricetta della salsa allo yogurt. Puoi utilizzarla per condire per i tuoi secondi...

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
3 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
209 visualizzazioni
0 commenti


Il pesto di rucola e pinoli, per condire i tuoi primi e secondi piatti
Il pesto di rucola e pinoli, per condire i tuoi primi e secondi piatti. Scopri la mia ricetta.

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
11 giu 2020Tempo di lettura: 2 min
363 visualizzazioni
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Il Guacamole, che bontà ! Scopri la mia ricetta.
Il Guacamole, che bontà ! Si prepara con soli ingredienti vegetali e senza alcuna cottura. Ciò ti consentirà di ottenere un preparato...

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
19 mag 2020Tempo di lettura: 3 min
157 visualizzazioni
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La salsa di zucchine e noci, fresca e leggera
La salsa di zucchine e noci, fresca e leggera, ottima per condire i tuoi primi e/o secondi piatti. Provala.

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
27 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
390 visualizzazioni
0 commenti


Salsa da condimento per i tuoi contorni, leggera e gustosa
Salsa da condimento per i tuoi contorni salutari e gustosi! Buona salute dalla tua Dietista.

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
16 apr 2020Tempo di lettura: 2 min
138 visualizzazioni
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Mix di verdure settembrine!
Un altro graditissimo regalo da parte dei miei cari pazienti. Verdure fresche dall’orto ... melanzane, pomodori gialli, peperoni, zucca!...

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
12 ott 2019Tempo di lettura: 2 min
202 visualizzazioni
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Il pesto di avocado, a modo mio
Una delle mie ricette preferite. Il pesto di avocado è squisito con la pasta. E' ricchissimo di antiossidanti e di acidi grassi...

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
13 lug 2019Tempo di lettura: 1 min
397 visualizzazioni
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Il mio pesto in versione light, per condire i tuoi primi e secondi piatti
Senza formaggi ne frutta secca, calcolato e preparato per un consumo ... perchè no... anche quotidiano! In particolar modo nella stagione...

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
25 giu 2019Tempo di lettura: 1 min
135 visualizzazioni
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Il pesto di spinaci e pistacchi ai pomodori secchi
Buongiorno e buon lunedì! Pronti ad iniziare la nuova settimana? Bene, allora facciamo il carico di energia con gli #ortaggi della ...

Dr.ssa Tiziana Sacchetti
21 apr 2019Tempo di lettura: 2 min
194 visualizzazioni
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